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运动四周,血脂就有改善

  锻炼4周,血脂就改善北京军海癫痫病医院

  运动贵在坚持,可坚持多久才见效呢?近日,发表在《中国运动医学杂志》上的一项研究提醒,对多数“小胖墩”来说,坚持1个月有氧运动,血脂就会降。

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