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6个月宝宝贫血吃什么好而且补的快 三款食谱值得推荐

  

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  6个月宝宝贫血吃什么好而且补的快

  1、鱼泥豆腐鸡蛋羹

  先准备好100克的鱼肉,半块豆腐以及一个鸡蛋。然后将鱼肉清洗干净之后,斩成泥状。一小块的豆腐放进碗里面,用小勺子碾碎掉。之后将豆腐泥和鱼泥放到一起,加上一些鸡蛋,和少量的水,并且搅拌均匀。最后放进锅里面蒸熟之后就可以直接服用。

  2、菠菜猪肝汤

  备好100克新鲜的猪肝,200克新鲜的菠菜以及十五毫升的油。将菠菜清洗干净切成较小的碎块,猪肝要切成小薄片,用盐和油来搅拌均匀,准备备用。接着往锅里面加上500毫升的清水,将水煮开之后将菠菜和猪肝加上去,等到猪肝煮熟之后就可以给宝宝服用汤汁,达到良好的补血效果。

  3、肝末蛋羹

  先把猪肝切成小片,放在开水里面焯一焯,捞出来之后,研磨成肝泥,装进碗里面。接着将一个鸡蛋敲破,倒进碗里面,加上一些精盐和葱末之后,放一些少量的水来调匀。再将猪肝放在鸡蛋液上面,并放在蒸笼上进行蒸熟,完成之后加上一些香油就能够给宝宝喂食。

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