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糖尿病患者饮食 一日三餐怎么吃

早餐北京军海癫痫病医院

午餐

米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克(西红柿跟鸡蛋的比例也是2比1),抄油菜100克;点心:水果100克,以梨子为最佳。

晚餐

小米粥200克。虾仁拌菠菜150克(虾仁与菠菜耳的比例是10比1),还有炒苦瓜100克。

夜间加餐

200克面包和400毫升的牛奶,

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