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胃病一族饮食建议

  都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病,生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息,贴身定制属于您的健康饮食!北京军海癫痫病医院

  1、饼干类:达能高钙饼干(香酥的不是苏打的)、达能王子、好吃点、

  2、面包类:达利园法式软面包

  3、水果类:苹果(一天顶多一个)、猕猴桃、

  4、巧克力类:要吃那种代可可脂的、比如金丝猴的巧克力

  5、奶茶类:优乐美是所有品种奶茶中含卡路里最少的,而且奶茶可以养胃。

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