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练太极拳治疗前列腺

  随着我们的生活条件越来越好,人们对于健康养生的需求也越来越大。太极拳对于的强身健体功能大家都知道的,对于某些疾病的预防以及治疗,太极拳也有其独特的功效,比如说慢性前列腺炎,这通常会让患病的朋友痛苦不堪,今天小编告诉你太极拳的练习与治疗前列腺炎的关系,一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

  太极拳将医疗保健与体育运动相结合,是中医学的特色之一,属于非药物性的自然疗法。打太极拳对慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。太极拳的主要治疗原理为:调和人体阴阳气血,协调脏腑,疏通经络,宁神定志,激发人体潜能,身、息、心并调,精、气、神并练,动静结合,身心双调。

  需要说明一点,对治疗慢性前列腺炎有疗效的太极拳,是传统、完整的太极拳锻炼,并不包括国家竞赛套路太极拳。因为国家竞赛套路太极拳,是为普及和推广太极拳而改编的,删除了传统太极拳的内功和站桩这些重要内容,对治疗疾病就缺少了主要的东西,就像方剂“君臣佐使”的配伍中,缺少了臣药。

  太极拳锻炼有三调的特点:一、调身练形;二、调息养气;三、调心养神。

  1 、调身练形可以调畅气血,柔筋健骨,疏通经络,调动内气运行,通过练形的肢体运动,使脏腑安和,内外协调,整体的功能得到加强。调身作为调息、调心的手段,达到形神统一,意气相合、形气相感,使形体内外和谐安舒,顺畅通泰。

  2 、调息可以调整阴阳,协调脏腑功能,改善脏腑的血液循环。调心是调控心理活动、调整意念,通过意念集中,“以一念万念”,排除杂念,宁神定志。“心主神明”,《灵枢·邪客》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。”

  3、通过调心,使神清气爽,“主明则下安”。

  慢性前列腺炎多有气机不畅、气血凝滞,瘀阻脉络,腺管堵塞,分泌物瘀积和局部微循环受阻。打太极拳要“松胯圆裆”,对前列腺疾病有很好的纾缓作用,打太极拳要“气沉丹田”,太极拳站桩要“意守丹田”,通过“以形引气”,“以意导气”,内气对前列腺进行循环不息的反复按摩,可清除前列腺分泌物瘀积,促进引流,排出秽浊之分沁物。

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