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这才是芦笋苹果汁最好吃的做法

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苹果(2个)、芦笋(十几癫痫病吃什么药好?支)

做法步骤:

1、苹果去皮切块。

2、芦笋洗净扮成稍短段。 南昌哪个医院治癫痫

3、放入原汁机即可。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与酸奶、咸菜治癫痫黑龙江那家好、芦荟搭配;与白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝相克,同食可能会引起不适;

芦笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低饱临沂哪个医院治疗癫痫好和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效;可与冬瓜、青蟹、银杏搭配;与西葫芦、瓠瓜、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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