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发布时间：2022-06-10 10:05:44
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黑豆（50克）、熟黑芝麻（10克） 1、准备好材料 称重。
2、黑豆加水浸泡约8小时。
3、把浸泡好的黑豆冲洗干净。
4、黑豆和黑小儿良性癫痫病智力芝麻放入醇浆机杯桶中。
5、加水至1000ml刻度，盖上杯盖。
6、安装好杯桶，选择免滤湿豆，开始制浆。
7、制浆完成倒入杯中即可享用。
西安那家看癫痫病好 8、杯桶内无豆渣。
9、撒点芝麻装饰~。
黑豆的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富突然得癫痫是怎么造成的含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松等功效；可与小米、黑芝麻、红枣搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；
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