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男人:不想性欲降低千万别做这些

有性欲才会想到性生活,也只有有性欲,性生活才不会显得那么的敷衍。但现实生活中很多男性都会发现自己的性欲越来越低,其实这除了一些生理原因外,大多数情况下还与不良的生活习惯有关,不想性欲降低,男人,你不应该做这些:北京军海癫痫病医院

蔬菜含有丰富的维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸等,特别是绿色蔬菜,对人体健康大有裨益。如果平时不爱吃甚至不吃绿叶蔬菜的话,会因为缺乏微量元素感到困倦感,从而性欲降低。

2.腹部肉太多

肥胖会对睾酮的分泌产生不利影响,也会促进雌性激素的分泌,从而抑制性欲。特别是腰腹部的肥胖,还可能导致和心脏问题,让血流出现异常,也会同时让男性勃起遇到困难。

3.药物原因

在你没有性欲的时候,很有可能是白天你服用的感冒药,含有苯海拉明、伪麻黄碱等成分的,抗高血压药,会降低心率和血流,会影响性器官供血状况。这些药物可能会使你性趣大减,不过没关系,谁生病时还想着啪啪啪呢。

4.运动太多

适当的下肢体育运动会促进睾丸酮的分泌,让你性欲增强。但是过量的下肢运动不仅不会再促进睾酮分泌,还会使其被消耗掉,这样反而让你性激素含量减少,所以性欲也会随之减退。

5.移动设备分心

手机平板电脑等移动设备进入到卧室,会直接影响到只有一次抽搐发作是癫痫吗性生活质量。美国就有调查发现,睡前玩电脑,会让性爱几率降低30%,还可能引发感情问题。

6.长期便秘

患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这是因为盆腔底部呈痉挛性收缩,导致性感受低,间接会造成性欲降低的原因。

7.晚饭吃太多

很多人会在一段美好的约会之夜,选择去吃一顿大餐。但是吃得太饱的话,血液供给会短时间集中在胃部周围,导致人大脑的供给减少,会让人昏昏欲睡,身体其他部位血液的供应量也会相应减少,这会影响男性勃起和女性的性感受能力。所以晚餐吃太多也有可能会影响到你的性欲。

很多激情性爱的情侣都不喜欢用避孕套来避孕,而采用计算安全期的方法来避孕,既然要用这种方式来避孕,那么准确的进行安全期的计算是非常重要的。在计算安全期之前首先要了解月经周期。

月经周期什么是月经周期

所谓的月经周期就是:此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天,一直到下一次的月经来临前一天为止,称之为一个月经周期,一般来说约在26-35天左右。

月经周期主要可分成两个阶段

第一阶段,就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止,这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异,以下我以28天的周期为例:月经大约持续3-5天左右,到第7天的时候,脑下垂体会分泌荷尔什么样的癫痫病能做手术呢蒙刺激卵子的发育,当卵子发育成熟后,脑下垂体开始分泌动情激素(estrogen),让子宫组织进行增厚的动作,一直到周期的第14天开始排卵,第一阶段也就结束了。

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第二阶段则每个人的时间大致都相同,也就是排卵日到下一次的月经来潮时,通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管,再到子宫里,到子宫里的时候,也就是正在排卵的期间,这个期间大约是24-48小时左右,这时的动情激素(estrogen)的浓度会下降而黄体素(progesterone)会上升,目的是使子宫的内膜持续的增厚,以便让受精卵着床,若在这时,正好有精子进入,就会形成受精卵,怀孕也就是这样开始的。但如果没有受精,卵子在子宫内经过1-2天就就会萎缩,然后大约再两周,增厚子宫内膜就会自然剥落,又开始了下一次的月经,如此一再地循环。

准确计算安全期的方法

使用日历计算

首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。体温法测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话,测量了几个月经周期的基础体温后,抽搐症是什么原因基本上知道了自已的排卵日期。将测量到的基础体温正确地记录在体温记录单上,能反映出卵巢的功能情况。如记录不正确,就失去其意义。

测试基础体温

基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。

阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

安全期性交适用于月经周期正常,夫妇常在一起生活,并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇,分娩或流产后的妇女,精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女,新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛,都暂不适宜安全避孕。

以上介绍的三种方法都可以准确的计算出女性的安全期,最后小编提醒女性朋友一定要谨记安全期计算方法,准确的计算时间,这样才能达到有效的避孕。(来源:网易-亲子频道)

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很多男性认为性生活时用避孕套降低快感,而女性服用避孕药对身体可能有害,于是大家折中找到了一个既不用戴避孕套,也不用吃避孕药的避孕方法,安全期避孕。其实,安全期避孕不安全,下面就来看看原因吧。

安全期避孕的失败率高达15%,为什么呢?不是安全期吗?这就不得不说一下额外排卵。

额外排卵,从字面上就可以理解,是不在计划内的排卵。人体可以因为高度兴奋等原因导致额外排卵。从理论上讲,以行经期来推算排卵期而避孕的方法,对于月经规律的妇女是安全的。

因为女子排卵期一般是在下次月经前的14天(有时可有1~2天范围的差别),要求避免性生活的易孕期长达10天之久(排卵期的前5天及后4天)。

根据专家研究认为,除了上述的"额外排卵”所造成避孕失败的原因之外,还有一个重要原因,那就是因健康状况、环境变迁或精神异常等可影响排卵期发生推后或提前的改变。

即排卵不在易孕期内,而发生在安全期内。这种排卵改变与"额外排卵”不同之处,在于前者在易孕期无正常排卵;后者则在易孕期内有过正常排卵,而在安全期再次发生排卵。

关于安全期避孕不安全的原因,上文已经叙述了,希望大家能够引起重视。如果您还有什么疑问,请咨询在线专家,专家会竭诚为您服务。

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