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导致失眠的原因有哪些,引起失眠的原因有哪些,影响睡眠的因素有哪些

众所周知,咖啡因是导致失眠的罪魁祸首。酒精虽具有镇静作用,能帮助人们快点入睡,但这种效应持续3—4小时患上了癫痫病需要怎么治疗呢就会消失,后半夜的睡眠将明显受损,会频繁醒来,并伴有交感神经兴奋症状,因此它对唾眠的作用是非常"消极”的。 <北京市癫痫医院/p>

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