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饮什么汤是补肾的?

  肾是身体的一个重要器官,一旦出现肾虚等不良症状影响是巨大的。专家表示,要想达到较好的效果可以进行食疗,比如参附鸡汤、冬瓜生鱼汤、羊骨胡桃汤、乌鸡玉兰汤、羊肾构杞汤、杜仲猪腰汤等都是不错的选择,患者们可以适量服用。北京军海癫痫病医院

  一、补肾汤之参附鸡汤

  材料:党参30克,制附子30克,姜片30克,母鸡一只,调味品适量。

  做法:

  1.将母鸡去毛去内脏,再切块,党参、制附子洗净。

  2. 党参、制附子、鸡块、姜片均放入锅内,加水炖汤。

  3.炖2小时,再用葱、盐等调味即可。

  食法:隔日一次。

  功效:,补气填精。

  二、补肾汤之冬瓜生鱼汤

  材料:生鱼250克,冬瓜400克,姜片适量。

  做法:

  1.将生鱼剖开,去鳞去内脏,洗净切块。冬瓜洗净,连皮切成块状。

  2.生鱼、冬瓜、姜片共同放入锅内,加4碗水癫痫病药物副作用大吗,煮至鱼烂,加入盐调味即可。

  食法:每日一次。

  功效:补肾养肾,清热利尿。

  三、补肾汤之羊骨胡桃汤

  材料:羊骨300克,胡桃肉50克。

  做法:

  1.将羊骨初加工后,放入砂锅内,加水,高出骨面。

  2.用文火煎煮2小时后,放入胡桃肉,继续用文火炖煮至烂即可。

  食法:隔日一次。

  功效:补肾壮腰,强健筋骨。

  四、补肾汤之乌鸡玉兰汤

  材料:乌鸡一只,生姜6片,玉兰片、龙眼干、黄酒适量。

  做法:

  1.将乌鸡去毛去内脏,剁去爪尖洗净,剁成大块,焯水过凉。

  2.玉兰片洗净,切成梳状大片,龙眼洗净,用温水泡软备用。

  3.锅内倒入适量清汤,放入乌鸡,龙眼、玉兰片、姜片、黄酒,大火烧开后改用小火煲2小时。

  4.最后加入适量盐和白胡椒粉即可。

  食法:每日一次。

 江西治癫痫那个医院好 功效:补肾。

  五、补肾汤之羊肾构杞汤

  材料:羊肾l对,羊肉60克,枸杞叶250克,葱白4根,生姜4片,花椒少许。

  做法:

  1.将羊肾剖开,割去筋膜,洗净。羊肉洗净,切块。枸杞叶、姜片、葱白洗净。

  2.羊肾、羊肉、姜片、花椒放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时。

  3.加入枸杞叶、葱白,煲约10~20分钟,调味即可。

  食法:隔日一次。

  功效:补肾壮阳。

  六、补肾汤之杜仲猪腰汤

  材料:杜仲25克,猪腰1个,核桃

  做法:

  1.核桃去壳取仁,猪腰洗净切片,杜仲洗净。

  2.核桃仁,猪腰,杜仲均放入锅内,加水适量隔水炖1小时。

  食法:每日一次。

  功效:滋补肝肾,强健筋骨。

  滋阴补肾,壮阳调理,饮食方面首先非常重要。要多吃牛肉配土豆,羊肉配生姜,鱼肉配豆腐。这样的搭配不仅是可以壮阳补肾的,还能稳固肾气,调理气血。有效缓解便秘,气血不足,身体虚寒,阳气虚弱的症状。<安徽癫痫哪里治的好/p>

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  1、牛肉配土豆

  牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

  2、羊肉配生姜

  羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

  3、鱼肉配豆腐

  鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

  补肾壮阳成了现在比较常见的一个方法,现在的人因为工作压力大,平时不注意休息,身体经常会出现气血亏虚。所以在补肾壮阳的方法上,可以多吃虾,泥鳅,牛肉。这几种食材虽然常见,但是补肾壮阳的效果极好

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  虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  驴肉——俗话说:"天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

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