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双色蔬菜饼的做法

朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下双色蔬菜饼的做法吧。北京军海癫痫病医院

2.21菠菜放在沸水里焯1分钟去除所含草酸,用手轻挤焯好的菠菜,然后榨成菠菜汁

3.把菠菜汁缓慢倒入面粉里,边倒汁边用打蛋器搅拌面粉成绿色菠菜面粉糊。(建议用打蛋器搅拌面粉糊,则不易出现面粉小疙瘩)

4.同样的方法做好红色的胡萝卜汁

5.胡萝卜汁倒入面糊

6.两种面糊里都放些盐调味(面糊的稀稠度可用根筷子沾治疗癫痫病天津那家医院比较好一点试,面糊滴顺着筷子头不紧不慢往下滴正好,不过面糊稀稠度可以依据各人喜好来调)

7.温锅里倒入少量油,先放绿色菠菜面糊,把锅晃一晃,以使面糊可以均匀而稀薄地摊在锅面(不能摊厚,难熟!),小火慢煎,等绿面饼在锅中变色变硬成面饼

8.把红色的胡萝卜面糊慢慢倒在绿色菠菜面糊上

9.等红胡萝卜面糊表面变色变硬,翻面煎另一面,直至煎熟面饼

也许之前你没有吃过双色蔬菜饼,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只抗癫痫药有哪些有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于鱿鱼蔬菜卷这道菜的做法。

1.胡萝卜洗净去皮,切成切成宽厚约6毫米、长度约5厘米的段。

2.青笋洗净去皮,切成和胡萝卜一样的段。

3.鱿鱼刮去黑膜,去除内脏,洗净后切成鱿鱼圈。

4.锅内放些水,煮开后放入胡萝卜煮2分钟,捞出。

5.再放入青笋,煮10秒钟左右,捞出。

6.将胡萝卜和青笋放入冷水盆中浸凉。

7.锅中再放入鱿鱼圈,煮5、6秒鱿鱼变白即捞出。

8.将鱿鱼圈放入冷水中浸凉。

9.把胡萝卜、青笋、鱿鱼圈都从水中捞出,控去多余水份,把鱿鱼圈像皮筋一样先套住胡萝卜成人癫痫的医院治疗好和青笋各1段,再拧个劲套一下,让一面呈8字形。

10.放入盆中,放入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油搅匀即可。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了鱿鱼蔬菜卷这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味意大利蔬菜高汤,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

1.牛肉选牛雪花肉,口感比较好。意大利综合香料由多种干制香料构成,有甘牛至、罗勒、红甜椒、迷迭香、欧芹、百里香等,有成品的。

2.牛肉切稍大的块,西芹切段,洋葱切片;其它材料吉林治疗癫痫医院哪个比较好随意切段、切块,能切好看些就切好看些。

3.用料包装好意大利综合香料和香叶,这样汤里不至有杂质。

4.如果家里有深汤锅最好,没有的话取一口大些的炒锅,小火化开黄油,转中火炒香西芹和洋葱。

5.下牛肉块煸炒至肉块表面变白。

6.下其余蔬菜略炒后投入料包,加3000ml左右的水。

7.大火烧开,撇去浮沫,转小火加锅盖煮1至1个半小时。

8.加适量盐、胡椒粉调味,盛入汤碗放上罗勒叶点缀一下并增加香气,可以享用了。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的意大利蔬菜高汤其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

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