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养肝明目的食物 15种养肝明目粥的做法

时间:2021-12-25 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

做法:黑豆100克,枸杞子3-5克,红枣5-10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用。

功效:黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞能够滋补肝肾在天津哪家医院治疗癫痫效果好、益精明目和养血、增强免疫力。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。

做法:胡萝卜120克,粳米100克,白糖适量。首先将胡萝卜洗净切成小块,将粳米淘洗干净,放入锅内开始煮,约煮八成熟时放入胡萝卜块,共同煮至粥熟,加兰州治癫痫病比较好专业医院是哪家入白糖。

功效:护肝明目。对麻疹患儿因缺乏维生素A导致的“干眼症”等有良好疗效。

做法:菊花20克,粳米60克。将干菊花磨粉备用,待粳米粥煮至浓稠时,加入菊花粉及适量冰糖调味即可食用。 卡马西平和丙戊酸钠的区别?>

功效:此方有散风热,清肝火,调气血,明目养颜之功效,适用于肝火较盛的目赤肿痛或长期使用电脑的上班族。

做法:鸡肝2个,糯粟米(小米)50克,食盐、水适量。将鸡肝洗净切碎,放在沸水中飞水后捞出;将糯粟癫痫病的科普知识有哪些米(小米)淘洗干净,将1中的鸡肝一起一同放入锅中共煮;熬1小时左右至粥熟,放食盐调味即可。

功效:鸡肝补血养肝,为食补养肝之佳品。此粥益肝明目、滋阴养血,对视力不佳或视力减退者常服有益。