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10款春季养生粥最滋补 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

  春天到了,大家要好好滋补我们的身体。你知道在春天吃什么最滋补吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥,来帮助大家好好养生,马上跟着小编去学学吧!

  春季有哪些养生粥:

  推荐一:红枣粥睡觉时抽搐怎么回事

  材料:粳米250克,红枣60个

  做法:加水适量,将材料共煮成粥。

  功效:红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠癫痫病手术费用多等患者食用。

  推荐二:菠菜粥

  材料:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克。

  做法:加水适量,将材料共煮成粥。

 儿童癫痫病的初期症状都有什么> 功效:具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

  推荐三:白萝卜粳米粥

  材料:白萝卜25青少年癫痫病好治吗0克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克。

  做法:加水适量,将材料共煮成粥。

  功效:萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。