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方法不对小心越补越虚 男人壮阳要辨清体质对症进补养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

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  也难怪,电视广告里天天说这样是肾虚,那样要补肾,恨不得全国人民都肾虚!

  中所说的“肾虚”,多是由于先天发育不良、禀赋不足,或者后天调养失当,如过度劳累、性频繁等。

  肾虚,能表现为腰酸背痛、四肢冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活下降等诸多症状。

  由可见,中医上的“肾”,是功能性的概念。中医肾虚和西医哪家癫痫医院比较好阿肾脏不能画等号,两者概念不同,但又可以交叉并存。

  未必!中医角度来讲,腰痛也可能是淤血、湿热、寒等因素所导致,不一定是肾虚造成的。

  所以,发生腰痛时,及时到医院查明原因,对症治疗。千万不要随便给扣个“肾虚”的,自行服用各种“补肾”的中药,而耽误了正确的治疗。

  其实,调养是按照不同食物的寒热温凉等性质去调补肾脏,原理跟用药是一样的,都要先把自己的体质辨个明白才好。

  肾虚分为四型,肾阳虚、肾阴虚、肾精亏和肾气虚。两者为最常见的,有的人可能同时阴阳两虚。

  阳虚则寒,因此,肾阳虚主要表现为“寒”性症状,如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。

  肾阳虚者,可选用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、续断、鹿角霜、锁阳等药材进行调养。

  将上述四味西安癫痫病最好的医院在哪药用纱布好,和猪蹄共放锅,加水及黄酒适量,炖至猪蹄熟,吃猪蹄喝汤。每日1次。

  阴虚则热,因此肾阴虚主要以“热”性症状为主,表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿黄便干、性欲亢进、耳鸣等。

  肾阴虚者,重在滋肾。可适当熟地黄、女贞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子、旱莲草、龟板、鳖甲、潼蒺藜等药材。

  先将女贞子、枸杞子加水适量煎煮,过滤取汁,然后加入山药、大米共煮成粥,可作为早餐食用。

  会有脱发、健忘、齿松、性功能下降等表现,还可伴有精少、经少经闭等症状。

  肾精不足时,可用鹿角胶、龟板胶、紫河车、鹿茸、黄精、熟地、杞子、金樱子、人参等药材。

  有气虚表现,比如气短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。

西安癫痫病医院怎么走  肾气虚者,宜补益肾气。可适当选用党参、黄芪、茯苓、山药、五味子、白术、龙骨、牡蛎等药材。

  只要提及补肾,人都会想到经典的六味地黄丸。殊不知,六味地黄丸更偏向于治疗肾阴虚,并不适合肾阳虚的人群。

   通常,六味地黄丸常用于头晕耳鸣,腰膝酸软而无明显其他症状者;

   知柏地黄丸则多用于潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等有虚火症状的病证;

   杞菊地黄丸则用于有畏光、迎风流泪、视物昏花等症状的肝肾阴虚者。

  可见,是补肾的食疗方,服用补肾药物,一定要先请中医师给自己辨证,在其指导下辨证论治

  当然,防治肾虚,不是靠单一的药物或者食疗就可以的。保持心情愉快,不过度劳累,饮食有节,不纵欲、不熬夜等,缺一不可。

  从上文应该也看出来了,肾虚虽然分郑州什么医院治癫痫阴阳,但却不分。并且,女性肾虚的情况,不比男性少。

  然而,女性肾虚的症状,并不是像电视广告说的那样“长色斑、皱纹、脸色差”。

  女性肾虚的一个主要表现,就是更年期的提早到来,更多体月经不调、白带异常、不孕、性冷淡等生殖系统的改变上。

  一个没有慢性病的成年女性,如果月经、白带正常,那么基本可以肯定她不存在所谓的“肾虚”。

  而大多女性的气色情况,和肾虚并没有太大关系,反而和其心情是否舒畅,气血是否调和有关。

  所以,如果你最近气色不佳,想想自己是不是情绪低落了,笑容变少了。心病还需心药医,要找到源头,解开心结。

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