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夏季有哪些健康的养生食谱?养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

  粥之 扁豆粥 材料:大米100克,扁豆200克,白糖适量。 做法:将大米和扁豆洗净,一起放入锅煮1小时,调入白糖呼伦贝尔治疗癫痫医院哪家好即。 功效:消暑止痢,解毒和中,利湿消肿。 粥之 荷叶粥 材料:鲜荷叶一张(约200克)、粳米100克、白糖适量。 做法:将西安癫痫病十佳医院有哪些米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上,焖约15分钟,揭去荷叶再煮沸片刻即。喝时可适量加点白糖。 功效:清热解暑,散癫痫病生的孩子健康吗?瘀止血,清心除烦,健脾止泻的作用。 之 绿豆粥 材料:大米100克,绿豆200克,白糖适量。 做法:将大米和引起宝宝癫痫病的原因是什么绿豆洗净,一起放入锅煮1小时,调入白糖即可。 功效:清热解暑,祛暑除烦,生津止渴之功效。 望采纳 谢谢!