当前位置: 主页 > 养生知识 > 正文

秋冬季传染病防控小知识养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

  寒冷的,由于和的原因很容易发生一些流行的,比如流感、急性胃肠炎、水痘等,因,安全过冬做好保健尤为重要。的变化是对机体免疫力的一次,若平时不注意锻炼,再加上封闭的室空气不经常与外面流通,么很能会频频光顾。

  一、常见传染病:常见的冬季呼吸道传染病括流行性感冒、流行性脑膜炎、麻疹、疹、水痘、流行性腮腺炎等。

  冬季外界气温较低,人们在室内活动的时间较多,彼此间密切接触机会增多,增加了呼吸道传染的传播机会。冬季天气冷,气候干燥,癫痫病早期症状是什么冷空气和干燥空气被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,粘膜血管收缩,造成局部贫血和营养障碍;另外,室内通风换气较差,一些有害病原体繁殖后,也能刺激呼吸道粘膜,粘膜上皮的纤毛减弱,机能降低。

  1、病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时,通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。

  2、带病菌的灰尘是传播的帮凶。有呼吸道传染病的病鼻涕、痰液中含有大量病菌,由于随地吐痰或乱擤鼻涕,这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬,被人吸入就会感染。手术治疗癫痫病能好吗

  3、手是传播病菌的另一帮凶。病人的手上沾上大量病菌,当病人拿了书本、玩具等,在这些物体表面留下大量病菌,如果人用手接触了这些东西,就能沾上病菌,如果事不彻底洗手就去摸鼻子,病菌就可能鼻孔进入呼吸道而感染。

  1、注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等,每次通风时间过长,以15—30分钟为宜,保持空气流通,保证空气新鲜,提高室内空气的对湿度。

  2、加强锻炼,增强体质,提高自身治疗羊角风哪个医院好抗病能力。同时,保持正常的,注意劳逸,避免过度劳累,减少心理压力,提高机体抵御疾病的能力。要注意多饮水,均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。

  3、加强自我保护意识,未雨绸缪。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯,饭便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手;打扫室内卫生应采取湿式方法。

  5、接种疫苗是预防相应传癫痫发作的急救措施 ?染病最经济、最有效的措施,尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者,如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。

   岳阳网 All Rights Reserved ICP备案号:湘ICP备14007837号-1

  岳阳日报·长江信息报·洞庭之声报·岳阳网·印务公司·长城传媒·天下洞庭传媒·倾城杂志·日报产业公司

  联系地址:湖南省岳阳市岳阳大道东36号岳阳日报传媒14F Tel 网站法律顾问:袁波浪