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夏季养生就要吃懂绿豆—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

  小小的绿豆也有大营养,中常备的食材你知道怎么用吗?绿豆是超级厉害的秘密武器,还不赶快学两招!

  郑州治癫痫病比较好专业医院是哪家绿豆有很高的营养价值,是养生佳品,明代学家李时珍在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”,说明绿豆在人们中的功效和用途非常广泛和作西安医院那家治癫痫病好用巨大。

  据测定,每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59原发性癫痫能治好吗?克,热值332千卡,还含有钙、磷、铁及维生素a、b1、b2、烟酸及肽 类。其中氨基酸含量比较完全,尤其苯丙氨酸和赖氨酸含量较高,大米哪家医院能够治好癫痫病混合食用,会提高它的营养价值。所以,在煮绿豆汤时不妨放一小把米一起煮,煮得绵软的大米也会让绿豆甜汤的口感更好哦!