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血糖高的人怎样补气血吃什么好—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

  血糖高看是原因引起的?文章比较好,你以仔细看一下。 当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在,对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适,常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况,应。 血糖变得过高的常见原因有: (1)所胰岛素或口服降糖药的剂量不够; (2)量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用; (3)摄食过多特别是甜食或含糖饮料; ( 4)过度肥胖; (5)情绪或精神上的压力过重; (6)低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象; (7)饮酒低血糖,也可高血糖; (8)服用某些药物,如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药;又如服用了某些止咳糖浆; (9)在生病或其它应急情况下,原的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等。 防止高血糖的出现,应: (1)坚持饮食调节和调节; (2)控制体重在正常范围之; (3)尽量避免影响糖代谢的药物,如使用,则应咨询糖尿病生; (4)在生病时及时,以便及时调整治疗方案。 血糖高怎么办 控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围。 一般情况下,每日摄入热量在良性癫痫病遗传几率1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,当于主食300―400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。 膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。 防治并发症:糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快。食物中控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,当于每日一个鸡蛋。少食或不食油脂及含胆固醇高的脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。 饮食注意事项: 1、 主食一般以米、主,是,比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。宁夏癫痫较好的医院由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖7.8mmol/L或餐后2小时血糖10mmol/L时,可在两餐或临睡食用,也要减少相应主食。 8、 酒类,含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。 9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目较理想的甜味剂,如纽特糖、元线、对于胰岛素济南中医癫痫医院依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏 1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。 2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克。 3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。 4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。 5.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。 6.定时定量进餐,可以少量多餐。 7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。 8.鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。 高血糖的治疗 如患者有非常的症状或有非常高的血糖武汉看癫痫病的好医院水平,饮食和的改变很难使血糖的控制水平达标。在这种情况下,应及时采用药物治疗。 磺酰脲类药物 传统上被认为是并非很肥胖的2型糖尿病病人的一线治疗药物。 双胍类药物 是肥胖的糖尿病病人有效的一线用药。α―糖苷酶抑制剂,能使餐后高血糖降低至低于空腹血糖的水平,而改善整体血糖控制而无疗效的波动。 噻唑烷二酮类药物 可减轻2型糖尿病患者和无糖尿病但有胰岛素抵抗者的胰岛素抵抗,对2型糖尿病和肥胖患者,它们能促进胰岛素刺激下的葡萄糖利用,通过改善细胞对胰岛素的反应而使机体对自身所产生胰岛素的敏感性增加。因其中罗格列酮还具有明显改善心血管疾病危险因子的作用,提示该药物可能具有远期的益处。 格列奈类药物 可减少餐后高血糖并且在单独使用时,一般不会导致低血糖。 胰岛素 对于糖尿病发病时表现为非常高的血糖水平,特别是伴有体重减轻的患者,应使用胰岛素。 联合用药 当单独使用其中的某一种药物不能达到控制目标时,或当临床有某种原因不能使用胰岛素时,双胍类、磺酰脲类、噻唑烷二酮类和α―糖苷酶抑制剂等口服降糖药可联合使用,还可在一种药物无效时与胰岛素合用。联合应用也适用于患2型糖尿病的儿童和青少年。