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超级好吃双椒爆炒金银蛋做法

时间:2021-09-18 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(适量)

辅料:哈尔滨癫痫病医院哪些好rong>

青红椒(适量)、生姜(适量)、盐(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、准备鸡蛋,生姜,青红椒(这种特孩子睡觉忽然抽搐是什么原因辣)。

2、把蛋清和蛋黄分开打撒。

3、热油滑蛋清。

4、热油滑蛋黄。

5、滑好的蛋清和蛋黄。

6、锅里少许癫痫病胶囊价格油爆香生姜和青红椒。

7、倒入滑好的鸡蛋用少许盐和生抽调味即可。

8、起锅装盘。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;兰州癫痫病的好医院有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、银鱼、紫菜搭配;与味精、茶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;