当前位置: 主页 > 养生常识 > 正文

冠心病赖上夜猫子

时间:2021-09-18 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

丹麦国家职业健康研究院的专家在全国开展了一项大规模调查表明,夜间活动(工作、游玩)者易患。专家们以1293888名20—59岁的男性作为调查对象,分白天、夜间两组进行为期1年的随访调查。结果表明,夜间工作组因冠心病入院治疗者比白天工作组多1.15倍。

铁岭治疗癫痫病医院在哪>专家认为,“夜猫子”们正常生物节律被打破,易导致体内各脏器功能失调,欠佳、影响身体恢复和休整。饮食改变,吸烟增加,体育活动减少,社交活动减少,易导致精神增加等,这些都是增加冠心病发病的危险因素。

预防冠心病应从何时开始?

有人说冠心病是老年病,等到了四五十岁再预防也不晚,其实不然。国内外大量资料证实,冠状动脉陕西看癫痫好的医院硬化可自幼年开始,最早者见于新生儿。10~20岁年龄人其发生率可达13.3%。如美国曾对平均年龄22岁的300名士兵的尸体进行尸检,发现这些死亡的青年中,z眼可看到冠状动脉病变者达77%。日本一组尸体解剖资料表明10~30岁的少年和青年893人中,有冠状动脉粥样硬化的占33.7%。40岁以上冠状动脉粥样硬化的发生率明显增加,老年期更是如此。因此可以说北京军海中医医院,癫痫治好了是怎么回事,几乎所有的人都会产生某种程度的动脉粥样硬化,只不过是有人还没有发展到足以表现出临床症状而已。因此对冠心病的预防,应从青少年时期开始,才能减少冠心病的发病率。全社会都应当重视对儿童病的预防,重点应放在以下几个方面。

(1)注意不使儿童过胖儿童处于生长发育期,供给足够的蛋白质、纤维素和所需的热量是勿庸置疑的,但需避免过多的及大量的甜湖北癫痫专业医院哪家好食,并需鼓励儿童多做户外活动,以保证儿童体格的正常发育,避免目前出现的过多肥胖儿童的现象。(2)预防血压升高对儿童和青少年要定期进行血压测量,对血压值处于百分位上限的儿童应给予生活指导,特别要向家长们宣传,要重视增加儿童的膳食中钙的含量。膳食中游离钙每千卡热量如能增加100毫克,则收缩压可降低0.266kpa(2.0mmhg)。