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酸奶让你拥有健康的皮肤

时间:2021-09-17 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

不但适合很多mm们的口味,还适合很多mm们的哟。不信你也试一试.

你知道吗,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用黑龙江哪个医院能治癫痫,也是diy 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和,有去角质美白的功效,还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料,就能diy出各种功效的了。

酸奶浴

方法:将眉山有哪几家癫痫医院酸奶放入洗澡水中,进行酸奶浴,能美化全身肌肤。当然,除了直接用原味酸奶外,适量添加其它天然物质,如、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。

功效:滋养身体肌肤,起到柔嫩效果。

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酸奶排毒瘦身法

食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹湖南癫痫医院哪好 部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。

最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些汤或吃蔬菜,再喝酸奶。