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老人应多吃含铜的食物

时间:2021-09-16 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

当人体内缺铜时,脑细胞中色素氧化酶减少,活力下降,从而使人出现记忆力减退、思维丙戊酸镁缓释片吃多了会怎么样混乱、反应迟钝以及步态不稳、运动失常等。

另外,中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成,有赖于铜离子的催化和激活,人体若长期缺铜,就会造成动脉硬化,导长春治疗癫痫病的专业致的发生。

临床研究发现,缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗时,如果效果不佳,应想到缺铜的可能。近年来医学研究还发现,铜元素在抗衰老、保护皮肤及头晋中癫痫哪家好发、防治流行性感冒和癌症等方面均有一定的作用。

要预防老年人铜缺乏症,关键在于上更多摄入一些富含铜的食物,如虾、牡蛎、海蜇、鱼、蛋黄、肝、西老年癫痫的治疗方法是什么红柿、豆类及果仁等。食物要嚼碎,以利于铜的吸收,不吃或少吃制作过精的食物。同时,在饭后不要立即服用维生素c,因维生素c会妨碍铜的吸收。