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吃不够的北海道白咖喱烩饭做法

时间:2021-09-16 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡腿肉(2个)、白咖喱块(2块)、土豆(1个)、洋葱(1个)

做法步骤:济南癫痫医院排名前十>

1、好侍白咖喱块。

2、食材全部切小块,鸡腿肉飞水后,和其他食材一起翻炒爆香后,加水煮至酥烂。

3、加牛奶。

4、小火加2块白咖喱,融化搅匀。

5、开大火煮至浓稠即良性婴儿癫痫病的治疗可。

6、完成。

鸡腿肉的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不继发性癫痫病能治疗吗适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、豇豆、牛肉搭配;与樱桃番茄、螃蟹、圣女果相克,同食可能会引起不适;<癫痫病的手术治疗/p>

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与排骨、羊排、猪肝搭配;与黄豆、皮皮虾、河虾相克,同食可能会引起不适;