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多种水果皮有神奇的防癌功效

时间:2021-09-16 来源:槐花菜谱网 阅读:185次

1.番茄皮番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,武汉有多少家癫痫病医院提高机体免疫力,还能预症,在番茄皮中含量最多。

番茄已被公认为一种抗病、防癌、防衰老作用很强的蔬菜,但很多人因为害怕农药喜欢去皮后食用番抽搐是什么原因引起的茄。殊不知,番茄属于茄科果实,其农药残留在各种蔬菜中最少,因此,完全不必过于担心农药残留问题。而且,由于番茄果皮很薄,加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎癫痫吃不得什么没有影响。相反,在人为有意的去皮过程中,会使番茄红素容易随汁液流失。而且,番茄皮以膳食纤维为主,食用后还有助于维护肠道健康。

提到番茄红北京癫痫病的治疗医院素,每人每天吃到5-10毫克,就能有效获得防癌抗衰的益处。除了直接吃番茄外,还可以经常使用一些番茄酱、番茄沙司、番茄调味酱来制作菜肴。